Mi a kollagén?
A kollagén szervezetünk elsődleges kötőszövete, valamit egy kulcsfontosságú fehérjéje, amely biztosítja a bőr, a porcok és a csontok kohézióját, rugalmasságát. Szerkezeti építőeleme továbbá a kötőszöveteknek, hajnak, körömnek, ínaknak, izmoknak, ízületi porcoknak. Bőrünk 75%-át, szervezetünk összfehérje tömegének pedig 30%-át kollagén alkotja.
Miért van szükségünk kollagénre?
Az idő előrehaladtával szervezetünk kollagén termelődése lelassul, majd lecsökken és végül teljesen eláll.
Miért fontos, hogy a kollagén hidrolizált legyen?
A hidrolízis folyamán a kollagén nagyon hosszú molekula láncait "felvagdossák", az emberi szervezet számára ezáltal könnyen emészthetővé és hasznosíthatóvá téve. A köznyelvben sokszor tévesen szinonimaként használják a zselatint, holott nem tehető egyenlőségjel közéjük. A háztartási zselatin nincs hidrolizálva, így ahhoz, hogy ugyanannyi hatóanyag hasznosuljon, mint a hidrolizált kollagénből, jóval nagyobb mennyiséget kell elfogyasztani belőle. Ugyanez a helyzet a kocsonyával, disznóbőrrel, csirkelábbal stb...
A kollagén hasznosulása szempontjából mire kell figyelni kollagén készítmény választáskor?
- Hidrolizált kollagén legyen. A hidrolízis folyamán a kollagén molekula láncok az emberi szervezet által könnyen emészthetővé és hasznosíthatóvá válnak.
- Minél magasabb hatóanyag tartalommal rendelkezzen. A kutatási eredmények jelentős többsége általában napi 5.000- 10.000mg kollagén fogyasztásán alapszanak.
- C-vitamint is tartalmazzon vagy fogyasszuk hozzá, ami hozzájárul a kollagén hasznosulásához és serkenti szervezetünk kollagén termelését.
Mi volt előbb? Folyékony kollagén, por formátumú kollagén, kollagén kapszula/tabletta? Avagy mi a különbség és azonosság ezen termékeknél?
No ez nem a tyúk és a tojás tipikus esete! MINDEN kollagénes készítmény POR formában kezdi pályafutását. Ezt követően a késztermék gyártójának/forgalmazójának döntése, hogy milyen formában kerül a fogyasztóhoz.
Tehát:
- Mindegyik felsorolt készítmény pro formátumból indul!
- Kivitelezési szempontból a tabletta és kapszula méreténél foga behatárolt a hatóanyag mennyisége 1db tablettára/kapszulára vetítve. Ezért lehetséges az, hogy míg por formátumban egy adagban 10.000mg kollagén van, addig kapszula vagy tabletta esetén ugyanennyi hatóanyag akár 20 darabban érhető csak el.
- A már folyékony formában kapható készítmények, mivel a kollagén egyfajta fehérje, ami folyékony formában már nagyon romlandó, ezért rendkívül érzékenyek a hőmérsékletre. Tartósítószer mellett is felbontás után hűtőben tartandók és rövid határidőn belül fogyasztandók.
Ezért fontos a tudatos vásárlás! Nem csak az árat és a darabszámot (tabletta/kapszula esetén) vagy adagot nézzük meg egy terméknél, hanem a hatóanyagtartalmat is!
Milyen kollagén van a Collango Collagen Basic-ben?
A Collango Collagen alapanyagaként választott ProTake® kollagén a világ egyik vezető kollagén gyártója, a francia Rousselot cég által gyártott bioaktív peptidekből áll, mely kíméletes enzimatikus hidrolízissel készült. Rendkívül magas tisztaságú, természetes és antiallergén. Számtalan kutatási és klinikai tanulmánnyal alátámasztva hatékonyságát.
Hogyan/miben fogyaszd a Collango kollagént?
Légy saját magad mixere, így mindig tudod, hogy mit fogyasztasz.
- Keverd bele gyümölcslébe
- Dobd fel vele a smoothie-dat
- Fehérje turmixodat is feltúrbózhatod vele
- Ízesítsd vele a chia pudingodat
- Keverd bele a jegeskávédba
- Old fel egyszerűen csupán vízben/tejben/joghurtban
Fogyasztási javalat
- Lehet fogyasztani ciklikusan, azaz kúraszerűen 3 hónapon keresztül napi 1 adagot (10.000mg kollagén), majd elégséges heti 1 alkalommal 1 adag fogyasztása.
- Állandó jellegű fogyasztás esetén napi fél adag Collango elegendő.
Másodgenerációs ízületvédő
A Collango Collagen egy második generációs ízületvédő is. Lényeges előnye a glükózamin/kondroitin/MSM hármashoz képest, hogy ez egy bioaktív fehérje. Tehát nem csak az ízületeknek és porcoknak nyújthat segítséget, hanem a szervezet ott hasznosítja, ahol szükség van rá.
Csontritkulás, ízületi gyulladás
A világ népessége öregszik és ennek a folyamatnak megvannak a maga hátrányai.
A főbb egészségügyi problémák:
- csontritkulás és a sarcopenia
- csontízületi gyulladás
Egyre több tudományos bizonyíték van rá, hogy a kollagén peptidek elősegítik a csontok és az izmok egészségét. A Rousselot cég és egyetemi partnereivel folytat kutatást ezeken a területeken. Nagy hangsúlyt fektetnek a tudományos tanulmányokra.
