Hogy a sportolás Flow-élmény lehessen!

„Lesz még energia, meg tudom csinálni, van elég energia a szervezetemben, jókor vittem be az energia zselét, akkor is megcsinálom!” Ez és hasonló gondolatok lüktetnek az agyunkba, amikor az utolsó szakasznál vagyunk! Sportolás közben szervezetünknek energiára van szükség, nincs kivétel. Minél erősebb a sportteljesítményünk, annál több energiára van szükségünk. Az energia, elsősorban a szénhidrátoknak köszönhető, ami a teljesítmény során folyamatosan ürül. Még akkor is, ha előtte feltöltöttük. Azt viszont nem engedhetjük meg, hogy a szervezetünk szénhidrátkészlete, így az energia kiürüljön, mert akkor nemcsak a sportteljesítményünk romlik, hanem a közérzetünk is: leeshet a vércukorszintünk, koncentrációs problémák lépnek fel, szédülés, rosszullét, stb. (hipoglikémia).

Ezért kell az energia pótlásáról, folyamatosan gondoskodnunk! Mivel sportolás közben kivitelezhetetlen étkezés formájában az energia beszerzése (ami egyébként is, egy hosszadalmas folyamat: emésztés, majd bélfalon felszívódás a véráramba), ezért az energia zselével segíthetjük izmainkat a jó teljesítményhez! Na de mikor- és mennyi az ideális energia gélek bevitele a megfelelő energia eléréséhez?

A frissítési terv szerinti energia! 

Az energia zselék szükségessége nyilvánvaló, viszont azt már kevesebben tudják, hogy melyik az a pillanat, amikor sport közben a szervezetnek szüksége van a támogatásra, hogy visszanyerje az energiát. A válasz most sem lesz fehér vagy fekete, ugyanis, ahány ember, annyiféle emésztési ritmus! Ebből az következik, hogy a szénhidrátok feldolgozásának sebessége is teljesen egyedi. Vannak, akik gyorsabban, vannak, akik lassabban dolgozzák fel az energia zselék egy-egy adagját. Éppen ezért edzéseink során kell megismerni szervezetünk ritmusát, az energia zselénk bevitelének szükséges mennyiségét és annak időzítését, hogy ezeknek a tapasztalatoknak a segítségével kialakíthassuk a frissítési stratégiánkat. A versenyen már tökéletesen fogjuk tudni, hogy szervezetünket mikor- és milyen mennyiségű energia zselével támogassuk meg. Az energia zseléink márkák változatos összeállításában, kialakításban, összetételekben kínálják termékeiket a sportot imádó felhasználók számára!

Az Outdoor Paradise folyamatosan bővülő kínálatában, minden sportoló megtalálhatja a számára ideális energia zselét futáshoz, kerékpározáshoz, egyéb sportokhoz. Online polcainkon változatos kiszerelésekben, különböző ízesítéssel sorakoznak a következő kiváló energia zselék! Vannak, amelyek nem igényelnek plusz vízfogyasztást, de vannak olyanok is, amelyek koffein-mentesek, olyanok is amelyek glutén-, laktóz-, fruktózmentesek. Illetve állati eredetű összetevő nélküliek a vegánok- és, vegetáriánusok számára. Érdemes elolvasni az egyes energia zselék jellemzőit a márka javaslatával, hogy bevitelük a lehető legoptimálisabb legyen a szervezetünk számára: 

Gu Energiazselé, 32 g (gluténmentes) - Karamell macchiato

Gu Energiazselé, 480 g (gluténmentes) - Eper banán

Gu Liquid Energiazselé, 32 g - narancs

Gu Roctane Energiazselé, 32 g - cherry lime

Gu Energia rágó - áfonya gránátalma

SiS GO Isotonic energiazselé 60 ml - alma

SiS GO Energy + Isotonic energiazselé 60 ml - citrus

SiS GO Electrolyte Isotonic energiazselé 60 ml - málna

SiS nitrate gél - Alma

SiS Surge energiazselé 200 mg koffeinnel, 60 ml - narancs

SiS GO Isotonic energiazselé vegyes csomag - 7x60 ml

Squeezy Drink Gel - görögdinnye

Squeezy Drink Gel 12x60ml - málna

Squeezy SUPER Drink Gel 12x60ml - citrom

Squeezy Energy Gel 12x33g - Banán

Squeezy Energy Fruit Gum

Squeezy Energy Gel 125 ml - citrom

Squeezy Energy Gel 500 ml - citrom

Squeezy Energy Super Gel 125 ml - kóla

Squeezy Energy Super Gel 500 ml - kóla

Squeezy Energy Gel - citrom

Miért, mikor és hogyan alkalmazzuk?

Egy általános, egyszerű étrend és a sporttáplálkozás nem hasonlítható össze. A sportolók ezt tudva, annak érdekében, hogy a kellő vitamin és ásványi anyag mellett a szükséges szénhidrát mennyiséget is fedezzék, az étrend kiegészítők segítéségét veszik igénybe. Számos, a témában kompetens blog foglalkozik ezzel, sportolóként pedig bizonyára már Te is képben vagy azt illetően, hogyan segítheted a szervezeted és az izmok regenerálását. Edzés vagy verseny előtt, közben és után is érdemes használni valamelyik kiegészítő terméket, melyek gondoskodnak a további pótlásról (maltodextrin, magnézium, fruktóz, stb.). Erre alkalmasak a gélek és zselék, különböző porok és BCAA készítmények. Nagyon fontos, hogy ne feledkezzünk meg arról, hogy a víz utánpótlása is feltétlenül szükséges a nagy igénybevétel során! A kínálatunkban elérhető termékek összetétele jól tükrözi, hogy sportoláskor saját szervezetünknek mire is van szüksége.

Kérdése van bármelyik energia zselének a tulajdonságával kapcsolatban? Hívjon, vagy írjon elérhetőségeinken! Kapcsolat: +36-70/642-1382, nszabo@outdoorparadise.hu

Fizetés online bankkártyával, illetve a csomagok átvételekor is lehetséges utánvéttel. SZÉP KÁRTYA elfogadóhely vagyunk. 15.000 Ft feletti vásárlás után a szállítás ingyenes! Kövess minket Facebook-on és értesülj elsőként a legújabb ajánlatainkról!