Az aminosav kategóriában BCAA-t, glutamint, ProAMINO komplexeket és más aminosav-kiegészítőket találsz, amelyek edzés előtt vagy közben segítenek csökkenteni az izomlebontást intenzív terhelés alatt. A GymBeam, BioTechUSA és Scitec Nutrition kínálatában számos ízben és csomagolási méretben elérhetők ezek a termékek. Nézd át a teljes aminosav kínálatot, és találd meg az edzési céljaidhoz illő kiegészítőt.
Gyakran ismételt kérdések
Mi a BCAA és mikor érdemes szedni?
A BCAA elágazó láncú aminosavakat (leucin, izoleucin, valin) jelent, amelyek edzés közben csökkentik az izomlebomlást és a fáradást, ezért sokan edzés előtt vagy alatt fogyasztják.
Mi a különbség a BCAA és a teljes aminosav-komplex között?
A BCAA csak három specifikus aminosavat tartalmaz, míg egy teljes aminosav-komplex (EAA) az összes esszenciális aminosavat lefedi, ezáltal teljesebb támogatást ad az izomregenerációhoz.
Szükség van aminosav-kiegészítőre, ha már fehérjeport iszok?
Ha rendszeresen fogyasztasz elegendő fehérjeport és étkezésekben is bőven van fehérje, a külön aminosav-kiegészítő nem elengedhetetlen, de edzés közbeni gyors felszívódás miatt sokan mégis előnyösnek találják.