![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/Report.svg)
Kapj képet alvásodról, pulzusszám változásodról és napi edzésedről reggeli riport formájában.
![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/Battery_Life.svg)
Töltsd kevesebbet, edzz többet akár 14 napnyi akkumulátoros üzemidővel okosóra módban, és akár 30 órányi GPS-es üzemidő.
![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/LIFESTYLE.svg)
Told ki a határaidat a beépített triatlon funkciókkal és több mint 30 tevékenység profillal.
![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/race-predict.svg)
Tervezd meg a stratégiádat a napi ajánlott edzéstervek, útvonaladatok és számos egyéb segítségével a verseny kisalkalmazásban.
![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/Heart_Rate_Sensors.svg)
Használd a fejlett mérőszámok teljes készletét a céljaid elérésében.
![](https://res.garmin.com/gdc/Product_Pages/ICONS/Garmin_Pay.svg)
Fizess az edzés utáni kávédért Garmin Pay érintésmentes fizetéssel - és hallgass zenét menet közben1.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-D-FR255M-family.jpg)
KÉSZEN ÁL A HOSSZÚ FUTÁSRA
Kapj egy zavartalan pillanatképet napi egészségedről, éjszakai alvásodról akár 14 napnyi üzemidővel okosóra módban és 30 órányi akkumulátoros idő GPS-t használva.
MAJDNEM OLYAN KÖNNYŰ, MINT A TOLL
Kecses dizájnjával és 49 grammos pille súlyával majdnem megfeledkezhetsz róla, hogy viseled a Forerunner 255 Music-ot még alvás közben is.
IZZADSÁGBIZTOS ANYAGOK
A könnyen használható nyomógombos óra szilikon szíjjal készen áll rá, hogy hordd és gyűrd az ellenálló Corning® Gorilla® Glass 3 üvegével.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-D-FR255M-03-bcecb78b-aa59-42fe-a6fc-0220878c7b4f.jpg)
Könnyed a csuklón, de kemény a funkciók terén.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F5-c364e840-99fe-4074-be32-24585ccf78c8.jpg)
REGGELI RIPORT
Kapj egy áttekintőt alvásodról, regenerálódásodról, edzés áttekintésről ahogy felébredsz - HRV státusz, időjárás és egyebek. Ezt a jelentést testre szabhatod, annak megfelelően, hogy mit szeretnél látni.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F1-6171515b-b5e8-4baa-a452-05375b3ccb68.jpg)
HRV STÁTUSZ
Kapj egy átfogó képet az egészségedről, edzés állapotodról, regenerálódásodról alvás alatti pulzusszám változás alapján az új Firstbeat Analytics™ csapat fejlesztésén keresztül.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F3-22176d29-a233-4979-a8e1-25f6f9053a90.jpg)
BEÉPÍTETT SPORTALKALMAZÁSOK
30-nál is több, beépített sportalkalmazás segít edzéseid során. A triatlon, nyílt vízi úszás újak a Forerunner 255-ben. A versenyek során vagy az összetett edzéseknél egy gombbal tudsz váltani a következő sportágra.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F4-84b75c5a-221f-4274-acfb-e57470319b0d.jpg)
VERSENY WIDGET
Készülj a következő versenyedre edzési javaslatokkal, személyre szabott napi edzéstervekkel és várható célbaérési idővel, melyek a teljesítményed és a várható időjárást is figyelembe veszik.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F13-6b7d4d35-719a-46eb-a6f8-62484947ac28.jpg)
NAPI AJÁNLOTT EDZÉSEK
Lásd egyben az egész heti ajánlott edzéseket, ami minden futás után a teljesítményed, regenerálódásod alapján változik, úgy mint az elkövetkezendő versenyek közelednek a Garmin Connect™ alkalmazás naptárában.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F14-dd390d81-deb9-457b-9bf8-68f3a28158c9.jpg)
GARMIN EDZŐ
Ez az ingyenes adaptív edzéstervező profi edzők segítségével vezet el a célodig, legyen az 5 km, 10 km, vagy akár félmaraton.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F9-08d2abb9-5dc4-4ee8-acbd-00efffe341c9.jpg)
FUTÁSI ERŐ
Kapj folyamatos mérést a csuklódra, hogy lásd mennyi erőt fejtesz ki az útvonalon, ha Running Dynamics Pod-dal vagy HRM-Pro pulzuspánttal futsz.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F12-7ff00e48-4cde-44ee-92da-ea636e362e1d.jpg)
REGENERÁLÓDÁSI TANÁCSADÓ
Minden edzés után regenerálódási idő javaslatot kapsz, mely mutatja, mennyit célszerű várni a következő megterhelés előtt. Ez figyelembe veszi a stressz, alvás vagy napi aktivitás adatait is.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F9-pacepro.jpg)
PACEPRO™ FUNKCIÓ
A PacePro funkció segít lépést tartani és fokozatosan igazítani a tempót amikor a pályán futsz.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F2-196bce3e-f058-4bb7-8cad-508e61bfb02f.jpg)
EDZÉSI HATÁS
Az aerob és anaerob edzési hatásnak köszönhetően láthatod, hogy befolyásolja az erőnlétedet és sebességedet az edzés.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F7-fdd5581b-1822-4f51-9bf4-41c036a62d75.jpg)
AKUT TERHELÉS
Hasonlítsd össze legutóbbi edzéseid intenzitását az optimális tartományhoz, hogy javítsd erőnlétedet és edzéstörténeted.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F8-b954873c-4a6b-49eb-a1ce-8418cb185064.jpg)
EDZÉSI HATÁS
Az aerob és anaerob edzési hatásnak köszönhetően láthatod, hogy befolyásolja az erőnlétedet és sebességedet az edzés.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F13-performance_condition.jpg)
TELJESÍTMÉNYÁLLAPOT
Amikor futsz, órád elemzi a tempódat, szívritmusod és szívritmus variabilitásod a valós idejű teljesítményállapot kiszámításához.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F10-1ea92eed-5f96-4c65-8a9c-2f47a3e48a9e.jpg)
FUTÁSDINAMIKA
Running Dynamics Pod vagy HRM-Pro pulzuspánt használatakor a Forerunner 255 Music óra alapvető futásdinamikai adatokat mér, mint például ütem, lépéshossz, talajérintési idő és egyensúly, stb.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F15-a12d773a-5cec-4b3d-b0ff-feb9394792d6.jpg)
PÁLYÁK
Tervezz vagy keress egy meglévő útvonalat a Garmin Connect alkalmazáson, így mindig lesz számodra új útvonal. De ezt megteheted más helyen is, legyen az pl Strava vagy Komoot, ahol automatikusan szinkronizálja Forerunner 255-ös okosórádra.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F11-c7f3fde5-f530-4d8f-adeb-79217335ff67.jpg)
VERSENY ELŐREJELZŐ
Ez a különleges funkció figyelembe veszi az edzettségi szintedet és a korábbi edzéseket, amelyek alapján megbecsüli, hogy milyen gyorsan érhetsz célba egyes távokon, legyen az 5 km, 10 km vagy akár egy maratoni táv. Emellett a trendadatok rávilágítanak az edzés időbeli hatására.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S1-F17-cross_training.jpg)
KERESZTEDZÉSEK
Keverj különböző edzéstípusokat. Az ingyenes HIIT, erősítős, kardió, jóga és pilátesz előre betöltve megtalálható, míg számos egyebet a Garmin Connect alkalmazásból tölthetsz le.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-D-FR255M-02.jpg)
Mélyreható wellness információk.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F1-2ee837d5-aaf0-4208-b7b1-4de81a7fdee4.jpg)
CSUKLÓN MÉRT PULZUS
Az optikai pulzusmérő figyeli a tevékenységeid intenzitását, valamint a szívritmus variabilitását, ezáltal kiszámítva a stressz-szintedet. Sőt, akár a víz alatt is méri pulzusod mellvaspánt nélkül is.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F3-d39565b1-c1b5-4f85-bedd-083526d6a3d5.jpg)
BODY BATTERY™ ENERGIASZINT-FIGYELÉS
Optimalizálja tested energiaszintjét a napod során, így tudni fogod, mikor célszerű edzened vagy pihenned.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F6-705e5c26-5c2d-4c39-b958-194c3f17ab70.jpg)
ALVÁSI PONTSZÁMOK ÉS FEJLETT ALVÁSFIGYELÉS
Kapj teljes rálátást a könnyű, mély és REM alvási szakaszokról. Tekintsd meg mindezt egy dedikált widgeten, mely mélyebb betekintést tesz lehetővé az alvás minőségéről, emellett alvási pontszámot is ad.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F2-00338aff-d3e0-479d-be7c-4020eb021ba7.jpg)
PULZOXIMÉTER
A magassági akklimatizációhoz vagy az alvásfigyeléshez a pulzoximéter szenzor az általa generált fénysugarak segítségével megbecsüli, hogy szervezeted mennyire veszi fel jól az oxigént.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F5-10a533ee-4a7a-44b9-bf59-061fe180a374.jpg)
NŐI EGÉSZSÉGKÖVETÉS
A Garmin Connect™ alkalmazással nyomon követheted ciklusodat vagy terhességedet. Naplózd a tüneteket, tudj meg többet a testedzésről és táplálkozásról a ciklusod vagy terhességed alatt.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F4-907b7d74-a7cb-4105-a2ac-4e77514b6f01.jpg)
INTENZÍV PERCEK
Az intenzív percek funkció segít, hogy láthasd, mikor volt aktív a napod, vagy az adott tevékenységed.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F7-stress_tracking.jpg)
STRESSZ-SZINT NYOMON KÖVETÉSE
Lásd, hogy mikor vagy nyugodt, kiegyensúlyozott vagy esetleg stresszes a napod során. Még figyelmeztetést is kaphatsz, ha célszerű egy rövid légzőgyakorlattal lazítani.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S2-F8.jpg)
EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT NYOMON KÖVETÉSE
Rögzíts 2 perces állapotot, hogy lásd kulcsfontosságú statisztikáidat többek közt pulzusszám változás, pulzoximéter, légzés, stressz. Ezután generálj egy riportot ezekkel a statisztikákkal a Garmin Connect alkalmazásodban a kompatibilis okostelefonodon.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-D-FR255M-05-257a20fb-4511-45cd-9e1d-e1b20eb67b5d.jpg)
Légy kapcsolódva minden lépésnél.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F1-0020b975-3291-4fab-85a9-a3ee64135730.jpg)
MULTI-BAND FREKVENCIATÁMOGATÁS
Már lakossági szinten is elérhető a kiemelkedő pontosságú technológia, ami korábban csak a katonaság számára volt az. A műholdak által küldött többféle frekvencia is értelmezhető az óra által, így olyan helyeken is jobb a helymeghatározás, ahol a jel visszaverődik, gyenge vagy nem tud áthaladni.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F9-4f61f35c-088c-4f7f-a6c8-9764d5cf64b8.jpg)
ZENE A CSUKLÓDON
Tölts le akár 500 dalt plusz lejátszási listákat Spotify®, Deezer vagy Amazon zenetáradból (előfizetés szükséges lehet).
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F2-f405d2c4-663c-424e-a666-3f7cbc82dd37.jpg)
GARMIN PAY™ ÉRINTÉSMENTES FIZETÉS
Fizess csuklóból a Garmin Pay érintésmentes fizetési lehetőséggel megfelelő fizetési szolgáltatást használata esetén.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F5-36106024-bc52-4d60-9032-492060821440.jpg)
OKOSÉRTESÍTÉSEK
Fogadj e-maileket, szöveges üzeneteket, értesítéseket az órádon, ha arra alkalmas okostelefonnal használod.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F3-622e12a6-ff0e-4962-8b06-24405ebd904c.jpg)
BIZTONSÁGI ÉS KÖVETÉSI FUNKCIÓK
Ha nem érzed magad biztonságban vagy ha az órád balesetet érzékelt, a segélyhívási és balesetérzékelési funkció4 elküldi helyzeted a vészhelyzeti elérhetőségekre.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F4-102656f5-9e6b-41dc-a9de-1dcc5ec15964.jpg)
LIVETRACK FUNKCIÓ
A LiveTrack segítségével valós időben követhetik barátaid vagy a családod helyzeted vagy akár a megtervezett útvonalad. Ne aggódj, szeretteid tudni fogják, merre jársz.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/EMEA_46794-FR255M-S3-F7.jpg)
GARMIN CONNECT ALKALMAZÁS
Töltsd fel tevékenységeidet a Garmin Connect alkalmazáson keresztül a nyüzsgő közösségi oldalunkra, ahol kapcsolatot tarthatsz, versenghetsz és megoszthatod sikereidet.
![](https://res.garmin.com/en/products/010-02641-20/g/46794-FR255M-S3-F8-9530e551-8207-44e0-9282-95896d2d75d3.jpg)
CONNECT IQ ÁRUHÁZ
Tölts le egyedi számlapokat, adatmezőket, alkalmazásokat vagy widgeteket a Connect IQ Áruházból.